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Kurs
Online Geburtsvorbereitungskurs – Pia Groitl
Video-Paket zur Schwangerschafts-und Geburtsvorbereitung
CleverMom: Schwanger-Coaching + Geburtsvorbereitung
Schwanger und Sexy –
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Mamamindful –
52 Wochen Mama Coaching Workbook
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Schwangerschaft
Geburtsverlauf
Nach der geburt
Anzahl Videos
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3 Lektionen
52 Themen
Inhalte
- Ernährungstips
- Endschwangerschafts- beschwerden
- Partnerschaftspflege, Massage
- Sport und Bewegung
- Zahnhygiene
- praktische Tipps für den Geburtsverlauf
- Wissenswertes zum Thema Stillen, Wickeln und Co.
- 12 Experten Interviews
- mentaler Geburtsvorbereitung
- Glücklich sein in der Schwangerschaft
- Osteopathie und Akupunktur als Geburtsvorbereitung
- Homöopathie bei Schwangerschafts- beschwerden
- Selbstbestimmte Geburt
- HypnoBirthing
- Hausgeburt
- Geburtsvorbereitung
- Schwangerschafts-Begleitung
- Hypnobirthing & Mindset
- Persönliches 1:1 Coaching
- Orientierung
- Vorbereitung
- Traumgeburt
- Baby’s Entwicklung
- Ernährung & Fitness
- Gesundheit
- Rund ums Baby
- Beruf & Mutterschutz
- Abnehmen nach der Schwangerschaft
- Richtige & Gesunde Ernährung
- Ernährungs- & Wochenpläne
- Tools und Körperrechner
- Rückbildungsgymnasik
- Bodystraffung nach der Schwangerschaft
- Besser mit negativen Gefühlen umgehen
- Paarkonflikte besser bewältigen
- Selbstzweifel reduzieren
- Weniger erschöpft sein
- Überforderung vermeiden
- Achtsamer sein
- Selbstfürsorge entwickeln
- Dich mehr wertschätzen
- Praktische Tipps im Alltag mit Baby
Angebot
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Passendes Equipment für die Schwangerschaft wie z.B.: Umstandskleidung, Geschenke zur Geburt, Baby Ratgeber für Eltern, und Rezeptbücher für Baby’s finden Sie hier:
Umstandskleidung
Geschenke zur Geburt
Ratgeber für Eltern
Kochen für Baby’s
Schwangerschaft – Eine ungewohnte Situation
Die erste Schwangerschaft ist für werdende Mütter meistens eine Lebenssituation, mit gewissen Ungewissheiten und Unsicherheiten. Den in da kann man selten auf vergangene Erfahrungen zurückgreifen, selbst wenn man bereits schwangere Familienmitglieder hatte, ist es was ganz anderes als wenn man selbst ein neues Leben austrägt. Man muss auch berücksichtigen, dass nicht nur die unterschiedlichen Umstände und Umwelteinflüsse eine Auswirkung auf die mentale und physische Belastung haben, sondern auch das individuelle körperliche Verhalten. Aus diesem Grund kann man sich viele Fragen bereits im Vorfeld beantworten indem man sich entweder selbst einliest, sich online schlau macht oder indem man einen online Coach an die Seite holt. Denn mit Ruhe und Sicherheit, kann die Schwangerschaftsphase angenehmer und planbarer werden.
Während der Schwangerschaft
Als angehende Mutter ist man bereits mit den willkürlichen Körperreaktionen im Gehen, Sitzen oder Liegen bereits genug beschäftigt, da hat man oft nicht den Kopf zum richtigen Zeitpunkt an die richtigen Handlungen zu denken. Hierzu gibt es unterstützende Coachings, die einen daran erinnern, in welcher Phase man wichtige Handlungen vornehmen muss. Dies kann sowohl über ein Buch, über online Lektionen oder auch über Checklisten geschehen, sodass man alles im Blick hat.
Kurz vor der Geburt und während der Geburt
Die Geburt an sich ist bereits ein enormer Kraftakt sowohl für Mutter als auch für Kind und eine nervliche Achterbahnfahrt für den Partner. Aus diesem Grund sollte mans ich bereits vor der Entbindung mit dem Partner damit vertraut machen, was denn der Partner tun kann um seine Frau zu unterstützen und damit auch mit einer gewissen Sicherheit und Ruhe zur Entbindung fährt. Somit ist eine gute Abstimmung und Vorbereitung ein wichtiger Punkt um kein Chaos ausbrechen zu lassen.
Nach der Geburt
Die erste Zeit nach der Geburt, nachdem die Strapazen der Geburt sich gelegt haben, ist sicherlich die schönste Zeit für die frisch gebackenen Eltern, aber auch eine Zeit in der man noch sehr unsicher ist mit dem was dem Baby gut tut bzw. was dem Baby schaden kann. Auch hierfür kann es sinnvoll sein, sich entsprechende Informationen einzuholen. Es kann von der Art wie man das Baby halten, füttern oder windeln muss bis hin zur richtigen Ernährung und Pflege, gehen.